Sağlıklı yaşam> stres

  • Ekim 2020

Sağlıklı Motivasyonunuzu Güçlü Tutmaya Yönelik İpuçları

Hepimiz oradaydık. Dünyada nasıl motive olacağınızı ve iyi sağlık alışkanlıklarınızı nasıl sürdüreceğinizi merak ediyorsunuz - biliyorsunuz, öğrenmek ve takip etmek için çok çalıştıklarınız. Rutinler......

Devamı
  • Ekim 2020

Şükran Tutumunu Geliştirmek için Basit Fikirler

Cıvıldamak Birkaç gün önce doğum günümdü. Yalan söylemeyeceğim, genellikle kutlama söz konusu olduğunda beklentilerim var - Arkadaşlarım ve ailem hatırlar mı? Kocam özel bir şey yapar mı? Dışarı......

Devamı
  • Ekim 2020

Anksiyete Demans Riskini Artırabilir

Yeni bir analiz, orta yaştaki endişenin yaklaşmakta olan demansa işaret edebileceğini gösteriyor. İngiliz araştırmacılar, milyonlarca Amerikalı'nın orta ila şiddetli kaygıdan muzdarip olmasına......

Devamı
  • Ekim 2020

İyimserlik Kadınları Daha Uzun Bir Hayata Taşıyabilir

Genellikle iyi şeylerin olacağına inanan kadınlar daha uzun yaşayabilir. Bu, pozitif düşüncenin gücünü teyit eden yeni bir çalışmanın önerisidir. Araştırmanın baş yazarı Eric Kim, "Bu çalışma,......

Devamı
  • Ekim 2020

Mesai Sonrası İş E-postası Ailenin Arkadaşı Yok

Bunu hayal et: Cumartesi sabahı. Çocuğunuzun futbol oynamasını izleyen tribünlerin içindesiniz. Ancak, oyunun tadını çıkarmak yerine, patrondan bir e-posta barajı için hazırlıyorsunuz, çünkü bu onun......

Devamı
  • Ekim 2020

Stresli Çocukluk, Daha Sonra Yüksek Tansiyon Riski Artırabilir

Stresli bir çocukluk, bazı insanları yetişkin olarak yüksek tansiyonla mücadele etmeye yatkın hale getirebilir. İkinci bir çalışma, nispeten genç yaşta yüksek tansiyonu olan ebeveynlere sahip olmanın......

Devamı
  • Ekim 2020

Stres ve Kilo Kaybı Arasındaki Bağlantı

Ön araştırmalar, stresin kilo verme yeteneğinizi nasıl azalttığını açıklamaya yardımcı olabilir. Hücre ve farelerle yapılan testlerde, Florida Üniversitesi araştırmacıları, kronik stresin, yağ......

Devamı
  • Ekim 2020

Zinde, Sağlıklı ve Aklı başında kalmanın kolay yolları Bu Şükran Günü

Şükran tezgâhı ile, tüm düşünceler gıda, aile ve arkadaşlar hakkında iyi bir bahis. Bunun nasıl oynandığı herkesin tahminidir, ancak birkaç şekilde sallanabileceği bir önsezim var: ......

Devamı
  • Ekim 2020

Ailenizi KOAH'ınızın Yönetimine Dahil Etme

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) tanısı, siz ve aileniz için korkutucu olabilir. İşte ailenizi KOAH'ınızı yönetmeye ve sağlıklı kalma çabalarınızı desteklemeye dahil etmenin bazı yolları:......

Devamı
  • Ekim 2020

Sağlık İpucu: Migrenlerinizi Yönetin

Yaşam tarzı değişiklikleri sefaleti hafifletebilir (HealthDay News) - Bir migren genellikle başın bir tarafında ezici, zonklayan bir ağrıya neden olur. Diğer belirtiler mide bulantısı, görme......

Devamı
  • Ekim 2020

Önleme İpucu Sayfaları

Yazdırılabilir uç sayfalarımızla müşterilerinizin ortak koşullara önleyici bir yaklaşım izlemelerine yardımcı olun. Anksiyete bozuklukları Astım Bakteriyel Vajinoz Klamidya Depresyon Kuru gözler......

Devamı
  • Ekim 2020

Kötü Şeyler İyi Kadınlara Olduğunda

ile Carole Brody Fleet Kötü şeyler hayatınızı ya da sevdiklerinizin hayatlarını istila ettiğinde ne yaparsınız? Nasıl ilerliyorsunuz? Nasıl iyileşmeye başlarsınız? Geleceğiniz nasıl görünüyor,......

Devamı