Yeni bir incelemede kilonuz sadece migren baş ağrısı riskinizi etkileyebilir.

“Migren ve doktorları olanlar, aşırı kilo ve aşırı kilo kaybının [migren hastaları] için iyi olmadığının ve sağlıklı kilo vermenin migren riskini azaltabileceğinin farkında olmalıdırlar. Lee Peterlin.

Baltimore'daki Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde baş ağrısı araştırma direktörüdür.


"Kilo yönetimi ve diyet ve egzersiz açısından sağlıklı yaşam tarzı seçimleri garanti edilmektedir."

Johns Hopkins'in geçmiş bilgilerine göre, migren ABD yetişkinlerinin yaklaşık yüzde 12'sini etkiliyor. Bu zayıflatıcı baş ağrılarına sıklıkla zonklama, bulantı ve ışığa ve sese duyarlılık eşlik eder.

Peterlin ekibi daha önce yayınlanmış 12 çalışmayı meta-analiz olarak bilinen yaklaşık 300.000 kişiyle değerlendirdi.


Araştırmacılar, obez insanların migreni olma olasılığının normal kilodaki insanlardan yüzde 27 daha fazla olduğunu bulmuşlardır.

Ve zayıf olanların migren olasılığı yüzde 13 daha fazlaydı.

Araştırmacılar, hem obezitenin (30 veya daha yüksek bir vücut kitle indeksi (VKİ)) hem de 18,5'ten daha düşük bir VKİ'nin düşük kilolu standart tanımlarını kullandılar. 5 feet 4 inç boyunda ve 175 kilo ağırlığındaki bir kişinin BMI'si 30 iken, aynı boydaki 105 kişiden birinin BMI'si 18'dir.


Önceki araştırmalarda, Peterlin'in ekibi obezite ve migren arasındaki bağlantının kadınlar ve 55 yaşın altındaki kişiler için daha büyük olduğunu bulmuştu. Bu yeni çalışma bu bulguları tekrar doğruladı.

Yeni inceleme, obezite ve migren arasındaki bağın ılımlı olduğunu buldu, dedi Peterlin. Kalbin yeterli kan almadığı migren ve iskemik kalp hastalığı arasındaki bağlantıya benzer.

Peterlin, vücut kompozisyonunun migren riskini nasıl etkilediğini kesinlikle açıklayamayacağını söyledi. Ancak, yağ dokusunun "bir endokrin organ olduğu ve tiroid gibi diğer endokrin organlar gibi çok fazla ve çok az sorun yarattığını" söyledi.

Kilo alımı veya aşırı kilo kaybı ile ortaya çıkan yağ dokusundaki değişiklik, birkaç protein ve hormonun işlevini ve üretimini değiştirir, Peterlin, vücuttaki enflamatuar ortamı değiştirdiğini açıkladı. Bu, bir kişiyi migrene daha yatkın hale getirebilir veya migreni tetikleyebilir.

Bununla birlikte, çalışma, ağırlık ve migren riski arasında bir neden-sonuç ilişkisi değil, sadece bir ilişki bulmuştur.

İnceleme 12 Nisan dergide yayınlandı Nöroloji.

Kilo kaybı veya kazanç yardımcı olur mu? Kesin değil, dedi Peterlin.

"İnsanlarda sınırlı veri, epizodik ve kronik [migren hastalarında] aşırı obez olan ve diğer sağlık nedenlerinden dolayı bariatrik cerrahi geçirenlerin de baş ağrısı sıklığında yüzde 50'nin üzerinde azalma olduğunu gösteriyor." Dedi. Aerobik egzersizin de baş ağrılarını azalttığı gösterilmiştir.

Peterlin, "Henüz net olmayan şey, kilo kaybı veya egzersizle ilgili iyileşme ile sonuçlanan diğer faktörler olup olmadığıdır." Dedi.

Çalışmaya dahil olmayan bir baş ağrısı uzmanı bulguları övdü.

New York'taki Montefiore Baş Ağrısı Merkezi'nde davranış tıbbı direktörü Dawn Buse, yeni analiz "migren ve vücut kitle indeksi üzerine büyüyen literatürün değerli bir parçası" dedi.

Buse, hastalarıyla birlikte kilo alımı ile migren frekansında artış gördüğünü söyledi. Ayrıca kilo kaybından sonra migrende iyileşme olduğunu da belirtti.

Buse, kilo kaybının yardımcı gibi görünse de, kilo vermenin zor olabileceğini kabul etti. Sağlık uzmanları hastalarıyla migren arasındaki ilişkiyi tartışmalı ve kilo kaybına yardımcı olabilecek tedaviler için eğitim ve sevk sağlayarak onlara yardımcı olmalıdır.


Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nasıl Anlaşılır? - Nöroloji Uzmanı Celal Şalçini (Ekim 2020).